ストレスマネジメントを日常に!

私たちは知りませんでした。

ストレスは悪いものではないということを…。
ストレスには良いストレス(Eustress)と悪いストレス(Distress)があり,ストレスは,自分でEustressにすることができるということを…。

ストレスをEustressにできれば,仕事や人間関係,身体の健康,気持ちや考え方など様々な出来事を良い刺激として自分らしい人生を送ることができるでしょう。

Distressの多い職場は,生産性も高まらず,離職や退職者も多く,頑張れば頑張るほど利益が上がらないことに気づいている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
時には,家族や子どもにも悪影響を及ぼしているということにも…。

ストレスマネジメントはストレスをEustressにできる心理学の方法です。

私たちは,ストレスマネジメントが私たちの日常生活に根づき,人々がどんな時も自分らしい人生を送ることができる社会の創造を目指します。

できること

社員とその家族を大切にする会社や組織のサポートができます。

心の健康投資が注目されています。国もストレスチェック制度や健康経営優良法人認定などを通してメンタルヘルス対策に取り組む会社を後押ししています。
一方,「ストレスチェックなんて役に立つの?」「メンタルヘルス対策と言っても何をしたらいいの?」という声を聴くことがあります。
弊社は,生き生きとした会社づくりに取り組む貴社の社員とその家族の心の健康のために包括的なサポートをご提供いたします。

体験的な心理支援サービスができます。

心の健康に努める会社や個人が増え,文化として根付けば,職場の問題だけでなく,家族や子ども達や社会の問題にも良い影響となると考えています。
そのためには良質で確かなサービスが提供されなければ…。しかし現状は玉石混淆…。
だからこそ,私たちのストレスマネジメントを提供したい!
弊社は,「今ここで,ストレスをマネジメントできた」という体験型の心理支援サービスをご提供します。

個人カウンセリングをお受けいたします。

「カウンセリングなんて心にダメージを受けた人が受けるものじゃないの?」なんて思っていませんか? 
カウンセリングは,トップアスリートから高齢者まで,本来の自分らしさを発揮しやすくなるために行うものです。
弊社は,サラリーマンや主婦のあなた,アスリートや芸能人,警察官や自衛隊,政治家や経営者,高齢になっても頑張っている方まで。日ごろストレス禍の中で頑張っているあなたが,今以上に活躍できるために個別サポートいたします。

大切にしていること

信頼あるカウンセラーでありたい

「あなたがカウンセリングを受けるとしたらどんなカウンセラーを選びますか?」
ほとんどの人はカウンセリングとはどういうものかご存じないことでしょう。だからこそ,カウンセラーの信頼性が重要だと考えています。
弊社の心理カウンセラーはプロフェッショナルです。そしてプロフェッショナルだからこそ,信頼あるカウンセラーであるために,自らの未熟を自覚し,研修会や学会での自己研鑽,顧問からの指導などを通して,日々学び続ける姿勢を持ち続けます。

広い視野で会社をサポートしたい

「あなたのお近くに不登校になっているお子さんはいらっしゃいますか?」
職場のメンタルヘルスには,社員本人だけでなくその家族や子ども達の心の健康も影響しています。また,災害が増えてきている近代,災害ストレスに対する心のケアも求められます。障害やLGBTQ,ジェンダーや世間体などのテーマも忘れてはなりません。
私たち労働者は,家族や子ども達,地域社会や自然環境の中で共に生きており,社員やその家族を大切にする会社をサポートするためには,包括的(インクルーシブ)なまなざしを大切にしています。

教育的アプローチでサポートしたい

「若い社員の方にとって馴染みの方法があることをご存じですか?」
持続可能なメンタルヘルスケアが社会に定着するためには,現状のストレスチェック制度を発展させ,社員一人ひとりがストレスをセルフケアできるストレスマネジメントを学びと体験によって身につける教育的機会が必要です。
ストレスマネジメントは,1995年の阪神淡路大震災後,学校を中心に取り組まれるようになりました。またこの年,全国の学校にスクールカウンセラーが配置されました。
30代以下の社員にとっては,スクールカウンセラーのような存在が身近にいることは自然です。これからの産業カウンセリングの中に,スクールカウンセラーが行っているような支援方法を活かしてまいります。