2023年5月8日(月) 18:30 開場 19:00 開始 無料
山梨県防災新館１Fオープンスクエア 東側 （甲府市丸の内1-6-1）
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メンタルトレーニングは，WBCで活躍した大谷選手ややオリンピックに出場するような特別なアスリート達だけに考えられたものなのでしょうか？
全国大会を目指すような強豪校が取組むべき活動なのでしょうか？
スポーツ選手だけに有効な取組みなのでしょうか？
全く違います！
「目標を達成したい」，「力を発揮したい」という思いは，小学生であっても高齢者であっても，スポーツであっても文化活動であっても受験であっても抱く感情です。
そして，そうした思いを実現したい人であれば誰にでも役立つ取組です。
これまでいくつかの学校の部活動で動作とイメージを使ったメンタルトレーニングに取り組みましたが，成果が出なかった学校はありません。
こんな良い方法があるのに取り組まないなんてもったいないと思いませんか？
では，なぜ取り組まないのでしょうか？
答えは簡単。
学ぶ機会が身近にないからです。
学校の授業にないからです。
教えられる人が身近にいないからです。
そこで，この機会を作りました。
多くの人が「メンタル」の重要性を知っています。
しかし，知っているだけで日常生活の中に取り入れている人がどれほどいるのでしょうか？
メンタルトレーニングを日本語にすれば「こころの練習」です。
本番直前になって2，3度取組む人と，今から練習を積み重ねる人とでは大きな差が出ることでしょう。
本番で役立つ良いトレーニング方法を身につけませんか？
